7 idées repas rapide pour le soir que vous pouvez déguster
L'un des repas les plus souvent négligés est le dîner, que ce soit parce que vous rentrez fatigué du travail et n'avez pas le temps de cuisiner ou parce que c'est simplement une activité que vous n'aimez pas particulièrement. Voici donc 7 idées de repas rapides pour le soir.
Les idées repas rapide pour le soir de CréaLunch
Le plus gros problème le soir, c'est que nous sommes fatigués et nous n'avons guère envie de cuisiner, mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas apprécier un bon repas fait maison. Chez CréaLunch, vous pouvez choisir vos repas pour la semaine et les réchauffer le moment venu.
Voici donc 7 des meilleurs repas pour un souper facile et rapide qui restent faits maison.
1. Côtelette de porc avec sauce katsu japonaise
L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles on ne dîne pas est que l'on se lasse de manger toujours la même chose. Cela peut être dû au fait que vous ne savez pas cuisiner ou que vous préférez un repas facile et rapide. Cependant, à CréaLuch, vous pouvez obtenir la meilleure cuisine du monde en quelques minutes.
Cette fois-ci, nous vous proposons notre idée de repas rapide pour le soir cuisine asiatique : une escalope de porc dans la célèbre sauce katsu. Dans ce plat, vous trouverez du porc pané au katsu. Le katsu contient du ketchup, de la sauce soja, de la sauce hoisin et du Worcestershire.
De plus, cette idée de repas rapide comporte différents légumes de saison, ce qui vous permet d'obtenir les fibres dont vous avez besoin pour prendre soin de votre santé gastro-intestinale.
2. Boulettes de viande de veau, à la suédoise
Une autre idée de repas rapide pour le soir que vous devez acheter si vous voulez essayer un classique international est nos boulettes de viande de veau. Il n'y a rien de plus célèbre que les boulettes de viande suédoises et maintenant vous pouvez les manger quand vous le souhaitez grâce à CréaLunch.
Il s'agit d'un repas simple préparé avec l'emblématique sauce suédoise, composée de bouillon de poulet, de moutarde de Dijon, de sauce Worcestershire, de miel et de crème. Chez CréaLunch, nous associons cette idée de souper rapide avec des pâtes aux coquillages et des légumes, un plat réconfortant que vous apprécierez certainement en soirée.
3. Poulet au pesto de tomates rouges séchées au soleil
Si vous préférez le poulet à la viande rouge, nous avons également une idée de repas rapide pour le soir pour vous. Cette fois, nous vous recommandons notre poulet au pesto de tomates rouges séchées au soleil.
Vous connaissez probablement déjà le traditionnel pesto vert, mais peut-être n'avez-vous jamais essayé le pesto rouge et c'est pourquoi nous l'avons inclus dans ce souper facile et rapide. L'ingrédient principal du pesto rouge est la tomate séchée au soleil, qui vous donnera une saveur différente mais tout aussi délicieuse.
Nous utilisons également des graines de tournesol et des graines de grenade pour ce pesto. En plus du poulet, vous pouvez savourer du riz avec des légumes de saison, créant ainsi un plat équilibré qui vous apporte tous les nutriments et groupes d'aliments dont vous avez besoin dans votre dîner.
4. Boulettes de viande aux légumes racines et à la mozzarella
D'autre part, si vous ou un membre de votre famille est végétarien, nous avons également quelques idées de repas rapide pour le soir sans viande. Nous vous présentons donc notre repas facile et rapide de boulettes de viande végétarienne avec des légumes racines et de la mozzarella.
En tant que végétarien, il est très important que vos repas contiennent suffisamment de protéines. Ainsi, dans cette idée de souper rapide, vous trouverez trois types de haricots : blancs, noirs et pintos. Les haricots sont l'une des meilleures sources végétales de protéines, avec une teneur approximative en protéines de 21 grammes.
De même, ce plat est servi avec des légumes extrêmement nutritifs tels que la carotte, qui prend soin de votre santé visuelle ; le céleri, un diurétique et un antioxydant naturel ; et la patate douce, idéale pour prendre soin de votre santé gastro-intestinale.
5. Saumon avec sauce au beurre de sauge
Notre saumon avec une sauce au beurre de sauge est l'une de nos idées de repas rapide pour le soir si vous voulez manger du poisson.
Le saumon est l'une des protéines les plus nutritives que vous puissiez trouver, pleine d'oméga 3 et excellente pour votre cholestérol et votre santé cardiovasculaire. Chez Créalunch, nous accompagnons ce repas simple de quinoa rouge et de légumes.
Le quinoa est également riche en nutriments et contient des vitamines B, C et E, ainsi que beaucoup de fibres. Le beurre de sauge, quant à lui, en fait un plat français traditionnel et délicieux.
6. Médaillons de porc avec sauce à la crème de maïs et poivrons rôtis
Une autre de nos idées de repas rapide pour le soir est notre célèbre médaillon de porc avec une sauce à la crème de maïs. Pour un repas facile et rapide qui a toujours le goût du fait maison, vous devez essayer ces médaillons.
Cette idée de repas rapide contient une salsa maison de CreáLunch, faite avec du bouillon de poulet, du maïs, de la crème et son ingrédient vedette : des poivrons rouges grillés. Non seulement elles sont extrêmement délicieuses, mais elles présentent de multiples avantages. Par exemple, elles sont riches en vitamine C et en antioxydants, et elles renforcent le système immunitaire.
7. Soupe aux carottes, au curry et au lait de coco
Cependant, de nombreuses personnes préfèrent un repas simple le soir. Nous vous proposons donc une autre idée de repas rapide pour le soir et doux pour l'estomac : la soupe de carottes, le curry et le lait de coco.
Cette soupe réconfortante est composée de bouillon de légumes, de carottes, de curry et de lait de coco. Le curry aide à réduire l'inflammation et améliore la digestion, ce qui est idéal pour les personnes qui souffrent de ballonnements ou d'autres problèmes gastro-intestinaux pour lesquels elles préfèrent un repas simple le soir.
Le lait de coco a également des propriétés anti-inflammatoires et ne contient pas de lactose.
Ainsi, si vous cherchez des idées repas rapide pour le soir, nous vous recommandons de visiter le site CréaLunch pour voir tous les plats que nous proposons. N'oubliez pas que vous pouvez planifier votre menu hebdomadaire, y compris des idées de souper rapides, pour manger sain et fait maison sans cuisiner.